Indywidualna opieka trenersko-dietetyczna

Twój spersonalizowany plan treningowy oraz jadłospis przygotowuję w ciągu 3-5 dni roboczych od momentu otrzymania wypełnionej ankiety medyczno-treningowej oraz zaksięgowania pierwszej wpłaty. Każdy plan tworzę od zera, dbając o idealne dopasowanie do Twoich indywidualnych potrzeb.

Program powstaje na bazie szczegółowego wywiadu z Tobą. Analizuję Twoje aktualne możliwości, Twój dzień, nawyki ruchowe, stan zdrowia, kontuzje, poziom aktywności oraz wiele innych czynników. Ustalamy wspólnie realistyczne cele, a trening układam ze wzorców, których potrzebujesz – bez skomplikowanych ćwiczeń czy wymyślnych maszyn z siłowni. Wszystko z głową i w pełnym skupieniu na Tobie.

13 tygodni to odpowiedni czas współpracy, aby zobaczyć pierwsze realne efekty. Przedłużenie naszej współpracy jest niezwykle proste – wystarczy, że dasz mi znać, że chcesz kontynuować, a ja zajmę się resztą. Im lepiej się znamy, tym lepsze rezultaty osiągamy.

Ze względu na w pełni spersonalizowany charakter moich usług (każdy plan przygotowywany jest indywidualnie pod Twoje parametry zdrowotne i cele), po rozpoczęciu pracy nad planem i jego wysyłce zwrot kosztów nie jest możliwy. Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości przed zakupem, zapraszam do kontaktu.

Szczegóły płatności ustalamy wspólnie przed rozpoczęciem współpracy, tak aby budżet nie był przeszkodą w drodze po Twoje zdrowie i dobre samopoczucie. W zależności od Twoich preferencji, możemy płatność rozbić na jeden, dwa lub trzy przelewy.

Życie bywa nieprzewidywalne. W trakcie trwania każdego 3-miesięcznego okresu naszej współpracy masz możliwość jednorazowego zamrożenia współpracy (np. z powodu choroby, nagłego wyjazdu czy innych zdarzeń losowych) na okres do 14 dni. Wystarczy, że poinformujesz mnie o tym mailowo.