Bottom Line

CEL: JĘDRNE, PEŁNE, SILNE POŚLADKI

Zacznij budować silne, okrągłe i jędrne pośladki z autorskim programem Natalii Figas. 12 tygodni precyzyjnie zaplanowanych treningów, które wykonasz na dowolnej siłowni.

Zmień swoją sylwetkę i zyskaj pewność siebie!

Program stworzony dla przedsiębiorczyń, ponieważ:

• Fokusuje się na jednym, konkretnym celu
• Zawiera jasne instrukcje: jak trenować dla efektów
• Przeprowadza Cię przez cały proces trening po treningu
• Pomaga Ci budować silne ciało i odporny mindset

Kupujesz rezultaty, nie obietnice

Ten program został specjalnie zaprojektowany pod wyzwania przedsiębiorczyń, które mają niewiele czasu, a chcą widzieć realne efekty swojej pracy

• W 12 tygodni do efektu
• Jasne instrukcje ćwiczeń
• Dziennik treningowy
• Alternatywne ćwiczenia
• Filmy instruktażowe
• Zaplanowana progresja
• Pełna koncentracja na celu
• Wzrost energii do działania
• Rozładowanie stresu

Czy BOTTOM LINE jest dla początkujących?

Tak, program BOTTOM LINE został stworzony z myślą o kobietach na każdym poziomie zaawansowania. Każde ćwiczenie posiada wersję alternatywną oraz dokładną instrukcję wideo, dzięki czemu nauczysz się poprawnej techniki od zera i poczujesz pełne wsparcie.

Czy muszę chodzić na siłownię?

Tak, program BOTTOM LINE jest w pełni nastawiony na efekty – a te osiągniesz korzystając z prawdziwych obciążeń i narzędzi dostępnych na siłowniach. Wdrożę Cię w odpowiednie środowisko, w którym Twój potencjał rozkwitnie – dokładnie tak, jak zrobiłaś to w swoim biznesie.

Czy BOTTOM LINE jest tylko na pośladki?

Tak, program BOTTOM LINE skupia całą Twoją uwagę na mięśniach pośladkowych. Po 12 tygodniach regularnych treningów zauważysz jak silne i jędrne się stają oraz jaką pewność siebie dzięki temu zyskałaś.

Czy zawiera wskazówki dotyczące żywienia?

Tak! Trening to tylko połowa sukcesu. BOTTOM LINE zawiera poradnik dietetyczny, z którego dowiesz się, jak prawidłowo obliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne (makroskładniki), jak komponować zbilansowane posiłki oraz jak mądrze wspierać organizm suplementacją.

Czy będę wiedziała, jak progresować?

Tak! Mój program kładzie ogromny nacisk na efekty, a te osiągniesz dzięki uczciwej pracy i zaplanowanej progresji. Krok po kroku wyjaśniam, jak bezpiecznie zwiększać bodźce treningowe, jak kontrolować postępy i kiedy nadszedł czas na zmianę obciążeń.